Puntos de dolor

La fibromialgia tiene como síntoma característico el dolor generalizado debido a una alteración de las vías de dolor. A este síntoma, se le suman otros como problemas de memoria, problemas de sueño, cansancio extremo, hipersensibilidad, etc.

Ese dolor generalizado se presenta a través de dieciocho puntos de dolor, los cuales se encuentran distribuidos bilateralmente en nueve zonas específicas del cuerpo.

Una de las curiosidades que presentan estos puntos sensibles es que normalmente no se detectan alteraciones físicas en ellos, como inflamación o enrojecimiento, pero lo cierto es que, una simple presión con el dedo desencadena un dolor intenso.

Puede que un día la persona con fibromialgia sienta más dolor en unos puntos y otros días en otros, también la intensidad del dolor puede variar dando lugar a días mejores y días peores. No siempre duelen todos.

Estos puntos se encuentran en las siguientes zonas de forma bilateral:

• Los codos.
• Los glúteos (tercio superior y cresta ilíaca).
• La parte interna de las rodillas.
• La zona externa de las caderas.
• Entre los omóplatos (por encima de la espina de la escápula).
• Debajo de la clavícula, en la zona superior del pecho.
• La nuca o base del cráneo.
• Los músculos inferiores del cuello.
• Los músculos trapecio situados en la espalda junto a los hombros.

Es necesario poder distinguirlos y localizarlos ya que estos puntos de dolor son clave para el diagnóstico. A la hora de realizarlo, se suele comprobar que exista dolor en esas nueve zonas, exigiendo al menos 11 de los 18 puntos, además de llevar un registro de dolores musculoesqueléticos de al menos tres meses.

Por desgracia, aún no existe una cura definitiva para la fibromialgia. Por ello, debemos trabajar para reducir el dolor y todos los síntomas asociados mediante un proceso activo, siendo participes en la enfermedad y la mejora de la calidad de vida.

Nora Vecino. Psicóloga.