{"id":403,"date":"2021-04-22T11:42:21","date_gmt":"2021-04-22T09:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fibromialgiabenavente.es\/?p=403"},"modified":"2021-04-22T11:42:21","modified_gmt":"2021-04-22T09:42:21","slug":"puntos-de-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fibromialgiabenavente.es\/?p=403","title":{"rendered":"Puntos de dolor"},"content":{"rendered":"\n<p>La fibromialgia tiene como s\u00edntoma caracter\u00edstico el <strong>dolor generalizado<\/strong> debido a una alteraci\u00f3n de las v\u00edas de dolor. A este s\u00edntoma, se le suman otros como problemas de memoria, problemas de sue\u00f1o, cansancio extremo, hipersensibilidad, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Ese dolor generalizado se presenta a trav\u00e9s de <strong>dieciocho&nbsp;puntos de dolor<\/strong>, los cuales se encuentran distribuidos bilateralmente en nueve zonas espec\u00edficas del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las curiosidades que presentan estos puntos sensibles es que normalmente no se detectan alteraciones f\u00edsicas en ellos, como inflamaci\u00f3n o enrojecimiento, pero lo cierto es que, una simple <strong>presi\u00f3n con el dedo<\/strong>&nbsp;desencadena un dolor intenso.<\/p>\n\n\n\n<p>Puede que un d\u00eda la persona con fibromialgia sienta m\u00e1s dolor en unos puntos y otros d\u00edas en otros, tambi\u00e9n la intensidad del dolor puede variar dando lugar a d\u00edas&nbsp;<em>mejores<\/em>&nbsp;y d\u00edas&nbsp;<em>peores<\/em>. No siempre duelen todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos puntos se encuentran en las siguientes zonas de forma bilateral:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Los codos.<\/li><li>Los gl\u00fateos (tercio superior y cresta il\u00edaca).<\/li><li>La parte interna de las rodillas.<\/li><li>La zona externa de las caderas.<\/li><li>Entre los om\u00f3platos (por encima de la espina de la esc\u00e1pula).<\/li><li>Debajo de la clav\u00edcula, en la zona superior del pecho.<\/li><li>La nuca o base del cr\u00e1neo.<\/li><li>Los m\u00fasculos inferiores del cuello.<\/li><li>Los m\u00fasculos trapecio situados en la espalda junto a los hombros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"699\" height=\"531\" data-attachment-id=\"408\" data-permalink=\"https:\/\/fibromialgiabenavente.es\/?attachment_id=408\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fibromialgiabenavente.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sdfsd-1.png?fit=699%2C531&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"699,531\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sdfsd-1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fibromialgiabenavente.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sdfsd-1.png?fit=300%2C228&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fibromialgiabenavente.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sdfsd-1.png?fit=699%2C531&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fibromialgiabenavente.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sdfsd-1.png?resize=699%2C531&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-408\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fibromialgiabenavente.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sdfsd-1.png?w=699&amp;ssl=1 699w, https:\/\/i0.wp.com\/fibromialgiabenavente.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sdfsd-1.png?resize=300%2C228&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 699px) 100vw, 699px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Es necesario poder distinguirlos y localizarlos ya que estos puntos de dolor son <strong>clave para el diagn\u00f3stico<\/strong>. A la hora de realizarlo, se suele comprobar que exista dolor en esas nueve zonas, exigiendo al menos 11 de los 18 puntos, adem\u00e1s de llevar un registro de dolores musculoesquel\u00e9ticos de al menos tres meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Por desgracia, a\u00fan no existe una cura definitiva para la fibromialgia. Por ello, debemos trabajar para reducir el dolor y todos los s\u00edntomas asociados mediante un proceso activo, siendo participes en la enfermedad y la mejora de la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Nora Vecino. Psic\u00f3loga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fibromialgia tiene como s\u00edntoma caracter\u00edstico el dolor generalizado debido a una alteraci\u00f3n de las v\u00edas de dolor. 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